ドイツの健康法★クナイプ療法★

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本日は・・・

ドイツの自然療法

『クナイプ療法』をご紹介します♪♪

◆◇◆クナイプ療法とは ？◆◇◆

クナイプ療法とは、
ドイツで確立された｢総合的な自然療法｣の事です。

セバスチャン・クナイプ神父が
｢水の治癒力を利用した水療法｣を確立した事から始まり、
現在では、以下の『5つの療法を柱とした
総合的な自然療法』として発展しました。

ドイツでは、
クナイプ療法に対して保険が適用されます！！

◆◇◆水療法（ハイドロセラピー）◆◇◆

★注水

★温冷交互浴
冷水と温水を交互に体にかける。

★清拭

★水踏み（水中歩行）
浅いプールに入り｢片足を水面から引き抜く→水面を踏むように一歩進む｣を繰り返す。

★全身浴、3/4身浴、半身浴、座浴、腕浴、脚浴

◆◇◆運動療法◆◇◆

｢ベッドの中で行う運動｣｢スポーツ｣｢森林浴｣など、症状に合わせた運動を処方。

◆◇◆植物療法◆◇◆

薬用植物（ハーブ）を｢お茶・食用・錠剤・薬草風呂｣として処方する。

◆◇◆食療法◆◇◆

食べ物の有効成分を考慮する。

◆◇◆調和療法◆◇◆

規則正しい生活

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