植物療法：フィトセラピー（Phytotherapy） - 【麹町】千代田区二番町の出張マッサージ店☆Jasmine

★東京23区：出張マッサージ店　ジャスミン★
http://massage10.com/ (PC用サイト)
http://mg1.jp/u1/msjasmine/(携帯用サイト）

本日は・・・
フィトセラピーについてご紹介致します♪♪

◆フィトセラピーとは？◆

フィトセラピーとは、
植物を利用して自然治癒力を高める植物療法の事です。
ハーブを利用する｢アーユルヴェーダ｣
漢方を利用する｢中医学｣など・・・
世界各地の伝統医学で植物が積極的に用いられています。

◆フィトセラピーに含まれるもの◆

・チンキ剤

・アロマセラピー・・・精油（植物から抽出した香りの成分）を利用する

・森林浴

・植物栄養素を取り入れた食事

◆チンキ剤とは？◆

ハーブをエタノールに浸した液体を｢チンキ剤｣と呼びます。

チンキ剤には、ハーブティーでは抽出しきれない
脂溶性成分も含まれているので、
ハーブティーよりも効果が高まります。

｢飲み物にチンキ剤を数滴垂らして飲む！！｣というのが、
一般的な使用方法です。

様々な種類のチンキ剤が販売されていますが、
｢ハーブをウォッカに2週間浸す｣など・・・
作り方がとっても簡単なので、
手作りのチンキ剤を活用している方も多いようです。

◆フィトセラピーに関する動画◆

★東京23区：出張マッサージ店　ジャスミン★
http://massage10.com/ (PC用サイト)
http://mg1.jp/u1/msjasmine/(携帯用サイト）